noanoa

温かなお家でねこたちがゴロゴロ転がっている中、ディクシャイントロダクション１そして、日をあけて３を行いました〜

１はディクシャの紹介です〜内側をみるということ、全体的な流れについて
３は子どもの時の自分との関係、そのまんまの自分についてのお話しをしていきました
ひとつひとつがとても新しい気づきになって、今までとらわれていた概念から解き放たれていけるよう願ってガイドしています

回数を重ねるごとに、とらえ方や生活の中で起こってきた出来事にたいする内側を観る目、外側での対応に変化を感じられているようです。

こんなコトがあったんよ〜と話してくれるのを聞くとよかったな〜と思います
同じテーマでも内容は変化していきます
参加者の方によって変化したり、
私とゆみちゃんの状態もいつも変化しているからです

だからオモシロい
みなさんと成長していける喜びを感じています

なんだか重い、考えにとらわれていつもクタビレて辛いなあと思ってる方ー
頭のヨガディクシャイントロダクション伝えたいです
そして一緒に学んですばらしい人生を思いっきり楽しみましょう

リラックス＆そのまんまでいるにゃんこ先生　そのまんまになれるコツ教えてね～☆

大朝の町の中はもう道路に雪はありませんが、りんご園に上がる山道のカーブをまがるとそこだけ何故か雪景色

冷たい空気をすいながら、雪をみていると体がスースーとして気持ちよくなります
ヨガをした後も体の中の通りがよくなって、血液やエネルギーなどがスースー流れて気持ちよくなります

もう一枚の写真は手作りマクロビランチです☆
吉田の佐々木ファームさんでのヨガ＆マクロビランチ＆お散歩の会
今月もとっても楽しい会になりました～☆

今回は2回目でしたが、前回と体が変化されている方がいてびっくり♪
ほんとうにヨガってすごいなあ～とみなさんの変化を見て思います。
あせらず少しずつ続けていく事で、確実にからだは固まった状態から解放されていきます。
ヨガの写真はなかなか撮る事が出来ないのですが、次回こそは・・・

ヨガが終わった後はお待ちかねのランチターイム♪

みなさんの事を考えて作って下さったランチはとっても美味しくて感動します。
そして、素材は佐々木ファームさんの無農薬のお野菜やお米、中村君の無農薬小豆なのです♪
今回のメニューは

＊酵素玄米ご飯
＊おろし雑煮（佐々木ファームでついた玄米餅！）
＊豆腐キッシュ
＊大根きんぴら
＊白菜とりんごサラダ
＊チンゲン菜おひたし
＊煮豆
＊さつまいもカレーマッシュ
＊ゆず大根

むむ～気持ちいいからだで食べる美味しいご飯って幸せだな～☆
ほっこりとしたお顔になっていきます。

その後のお話し会＋ティータイムでは自然エネルギーについてのお話し、チャクラのお話し、
野菜のお話しなどを楽しみました♪

ほんとうにあたたかな会を開いて下さってありがとうございます☆
来月もご一緒できるのを楽しみにしています♪

2012年も楽しくヨガを伝えていきたいと思っております
カラダが整うことで心の安定、キャパシティが広がっていきます

ご一緒にヨガできるのを楽しみにしております
ヒーリングもあわせてご利用くださいね〜

ヨガとヒーリングは基本的には日、月、水曜日の
朝9時から晩19時までお好きな時間にご予約、お申し込み頂けます
この曜日、時間に合わない場合はお気軽にご相談くださいね〜

オープンの曜日　☆（第１，２，４　）日曜日と
　　　　　　　　　　　　　（毎週）　月曜日、水曜日　

場所　　　　　　☆大朝ふれあいりんご園の木のおうち

時間帯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　料金　
☆9：00～10：00　　　　　　　　　　　　　　　　☆ヨガ　　☆60分　1000円
☆10：30～11：30　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆120分　2000円
☆13：30～14：30　　　　　　　　　　　　　　　
☆15：00～16：00　　　　　　　　　　　　　　　☆ヒーリング　30分2000円
☆16：30～17：30　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　60分4000円　　　　　　
☆18：00～19：00　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ヒーリングの初回は45分　3000円です。）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ヨガ３０分＋ヒーリング３０分　2500円　☆

♪全予約制♪（出張等で予約出来ない日もあります。

お電話かメールでお早めにご予約ください。　　　

℡　（090）9738－0233　　吉永真弓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

mail　pandarue51@ezweb.ne.jp (携帯から送る場合) 　　
　　　　　pandarue@live.jp （パソコンから送る場合）

鳴滝ヨガ
毎週木曜日
鳴滝温泉本館和室にてヨガ出来ます

時間は11時〜12時まで（1200円）

その後12時半〜はヒーリングも受けられます

時間がある方は
ヨガ＋ランチ＋温泉でゆっくりもできま〜す（2500円）

雪のなか露天風呂で芯から温まってのんびりする時間を楽しむのもいいですね

ご予約はいつものように私までメールくださいね〜

名古屋での合宿はとても色濃いものでした。
中でも今回の私にとってのメインパートはヨガをみなさんに伝える事でした。

ヨガが始まると部屋のエネルギーが変化していきます。
みなさん内側を見るということをずっとされてきた方たちばかりなので
体に意識を向ける事もきちんと出来ていました。

体に変化があったという方、
終わった後も気持ちよかったよ～という感動を伝えてくれる方、声が好き～と言ってくれる方もいてとってもうれしかったです☆
褒められるのってほんとうれしいことですね☆
ますますやる気が湧いてきました。自分でも褒めよう～っと。

その学びあう場はみなさんがそのまんまでいられる、安心して自分の言いたい事を言える場所でした。
安心していられるから解放できるんだな～と感動しました。
解放されていくのを目の当たりにし、
やっぱりすごいな～伝えていくぞ☆と感動しました。

帰ってからすぐに、りんご園でディクシャイントロダクション２の日がやってきました。
テーマは「両親との関係」。
小さな時の自分と両親との関係を調えていきました。
とっても大切なパートです。
前回のイントロダクション１に参加された方のプロセスの進み具合に驚きました。
ご自分でも気付かれておられましたね☆
うれしいな～♪
また次回どんなにプロセスが進んでいるか楽しみです♪


新年やってきました～☆　
あけましておめでとうございます☆
祝！２０１２☆
ピッカピカの朝がやってきました♪
今年もよろしくお願いいたします☆

冬至の夜。

うちの子たちが先にお風呂に入っていました。

私はそのリラックス顔をみて大笑いしていました。

ある瞬間には、その美しい毛の一本一本や毛の流れに感動していました。

とっても楽しいお風呂でした。

今日は雪がボンボン降ってきました。

窓から眺めていましたらなんだか自分の中で雪が降っているような感覚があります。

外に出て雪の降る中を歩いていると奇跡のような美しさでした。

最近やりたくないことはやめ、好きなことにフォーカスしてドンドン進めているととっても面白くてやめられなくなります。

喜びが湧き上がってきます☆

怒りがきたときはめっちゃ怒ります。

名刺入れが見つからなくてすごく不機嫌になってイヤ〜な気持ちをフルパワーで味わいながら、なんでないん！と怒ります。

見つかったときにはほんと自分でもびっくりするくらい笑顔になって嬉しかった〜！

抵抗がないと無駄なエネルギーをつかわないので、五感の質が格段にあがります☆

ヨガとディクシャ☆とっても素晴らしいツールに感謝します☆
今は名古屋行きの高速バスです☆

ディクシャのスキル＆パワーアップのための合宿行ってきます☆
合宿ではヨガで瞑想のための体を整えるパートを担当します♪

瞑想のため、きちんと座る事が出来る身体を作ることはとても大切です☆

ヨガのアーサナ（ポーズ）は座る事を目的として発展していったのが始まりです。

とっても楽しみです♪行ってきまーす☆

大朝は雪景色になりました〜。
こんな日はやっぱりストーブの前にいるのがとっても気持ちいいですね〜☆
薪作りも進んでます。

最近の私の発見！　ずーっと忘れてきれいな曲ばかり聞いてたけど・・・・・。
そういえば私、ロックやへヴィメタも好きだったんだ~♪
それから、オペラやアリアやタンゴ（音楽のジャンルかわからないけど・・）
エアロスミスもいいな～♪おなかが熱くなってきもちいい！
やっぱり、陰&陽があると体で感じられるって最高です☆

中学生の時、家庭教師の先生に「ボン・ジョヴィは君らしくないよね～うんぬんかんぬん」
と言われ、なぜだかとっても頭にきて、母に言ってやめてもらっちゃったことを思い出しました。
先生ごめんね。でも、その時私は嫌だったんだ～。

嫌な事、嫌って言えてよかった。

時々言えない時もあるけど、これからもそうしようっと。



12月29日にヨガ1時間＋ディクシャイントロダクション２を行います☆

年が越える前にもう１つステップを進めて内側を軽くできたらなあと思っております☆
ディクシャイントロダクション2のテーマは「両親との関係」です☆

両親との関係が物事のとらえ方、人間関係のベースとなっています☆

もし心にヒットすれば、ぜひどうぞ〜☆

☆時間
10:30〜11:30ヨガ

12:00〜13:00
ランチタイム

13:00〜15:00
ディクシャイントロダクション２

☆前半のヨガだけのご参加もお待ちしていま〜す☆

会費
☆ヨガ￥1000
☆ディクシャイントロダクション￥3000
です。

たくさんのご参加お待ちしています♪

ＮＯＡＮＯＡ　ＨＰ


前から作りたかったＨＰをウーファーさんのアレスに作ってもらいました~☆
これから、春に向けて自然体験のメニューも充実させていきますのでお楽しみに♪
なんとＨＰの内容のアップはイタリアからしてもらっています。
リンクとか苦手な事はゆみちゃんが・・・。
すごい～☆
ありがとう～♪みんな～☆

先日、りんご園から約４０分のところにある、佐々木ファームさんにてヨーガを伝える機会を頂きました～☆
佐々木ファームさんは有機無農薬栽培に取り組まれています。

まず、ゆっくりとしたヨーガ、そしてチャクラに興味があるとのことでチャクラディヤーナを行いました。

＊体が悲鳴を上げていたんだなあ。全然ケアしていなかったんだ。

＊チャクラディヤーナをした後、のどのつまりが取れて息が吸いやすくなった。

＊とっても気持ち良くなった～☆

などなど、それぞれの気付きをされてよかったです☆

そして、お楽しみのランチ♪　この企画を進めて下さった、英恵ちゃんとゆうちゃんの手作りマクロビランチです。

大切に育てられた佐々木ファームさんのお野菜やお米を丁寧に心をこめて料理して下さいました。
メニューは

＊酵素玄米ごはん＆黒米ごはん
＊ポトフ
＊野菜サラダ（ニンジンドレッシング）
＊豆腐ステーキ（きのこのあんかけ）
＊じゃがいものガレット
＊カブのゆず和え
＊さつまいも、ムラサキイモの茶巾
＊チンゲン菜のナムル

とってもおいしかったで~す☆ありがとうございました♪
そしてその後は・・・とっておきの場所へ連れて行って頂きました。
神秘的な堤・・・。
そこへ行くと、なんだか時間の流れや脳の状態がスローダウンしていく感覚がしました。
そして、なんだか不思議ないきものが住んでいるようなかんじがするよね～と話しました。
龍が住んでいたりして・・・♪

お散歩から帰ったら、美味しいコーヒー、紅茶と手作りのマクロビアーモンドクッキーで
お話ししながらティータイム♪
本当に楽しい時をご一緒させていただいてうれしかったです☆
ありがとうございました☆

次回は12月17日ですね☆
またみなさまにお会いできるのを楽しみにしております♪

　東京は祐天寺駅でお見かけして、飼い主の方にお願いしてさわらせていただいた

　ワンちゃんです。
　
　ヨーガのブラッシュアップのため訪れた東京でしたが、新宿に降り立ち、渋谷へ・・・

　覚悟していた通勤ラッシュにしっぽを巻いて、目指す祐天寺でお見かけした巻きしっぽの君☆

　癒されました。ありがとう～☆

　今回はシニアヨガの指導者養成の勉強をしてまいりました。

　そこで出会ったのはももこ先生☆

　深いパッションでヨガの可能性を熱く　私たちにインストールして下さいました。

　お会いできてよかった…☆　感動しました。

　一緒に学んだ方たちも真剣で熱い方たちでした。お話も楽しかったなー♪

　ありがとうございました☆

　またお会いできるのを楽しみにしています♪


　
　

　

　

写真はインタープリターの現場今治城のエントランス
美しいな〜☆

純粋に楽しく、自分で学ぶ、体験できる☆
そういう伝え方がしたい！プログラムが作りたい☆

どうしてか…学校の教え方が嫌いだったから〜（笑）

よっとちゃんと呼ばれてるのは、「窓際のトットちゃん」が行ってた自由に学べる学校が好きだったからなんです☆

この講座とっても楽しんで行ってます☆
講座の内容はこちらから
をかしや

ヨガと関係ある？って、何度も参加するまいと思ったのですがハートが行きたがるので５回コース通い始めました〜☆

自然が与えてくれるヒーリングをヨガに取り入れていく準備しています☆

講師陣も参加者もとっても魅力的…♪尊敬しています☆
ありがとう〜みなさん☆これからよろしくお願い致します☆